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总结：生活中搬运重物的要点. 一、下蹲、降低身体重心、身体贴近重物、核心收紧、保证腰背挺直！ 二、靠腿部力量搬起重物，而不是靠“腰部”。 三、当搬重物遇到变向时，不要靠躯干的扭转来变向！靠脚步移动来完成变向！
龍占嘴巴突起，閩南語也稱作「龍尖」，而稱作「龍」的原因不可考。龍占並非主流食用魚，不過徐承堉表示，台灣沿海有許多野生龍占，澎湖也有部分漁民養殖，並以青嘴龍。
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達五行 - 抬重物 -
